Tai Chi Chuan. Stile Wu PDF

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DESCRIZIONE

Quando osservi nei parchi cinesi gruppi di persone che compiono all'unisono gesti morbidi e armonici, che ispirano quiete e serenità, stai assistendo alla pratica del Tai Chi Chuan, la disciplina orientale volta al benessere più studiata in Occidente. La pratica del Tai Chi Chuan, nata come arte marziale, rappresenta infatti un eccellente metodo attraverso il quale anche tu, utilizzando le abilità di cui disponi, potrai guadagnare e mantenere una buona condizione fisica, associata ad una nuova serenità mentale. In qualsiasi condizione ti trovi, ne otterrai molti vantaggi, perché il Tai Chi Chuan può essere praticato a tutte le età, senza costi, in minimi spazi, in ogni stagione. La sequenza delle azioni, concatenate come una serie di perle preziose, ti permette di armonizzare al meglio mente, corpo e spirito, e potenziare la tua energia vitale, il Chi (scritto anche Qi).

DATA 2015
ISBN 9788873884675
NOME DEL FILE Tai Chi Chuan. Stile Wu.pdf
DIMENSIONE 2,71 MB
AUTORE Roberto Carretti
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Wu Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan (Taiji Quan) è una delle più importanti Arti Marziali Cinesi, ed è il risultato della fusione di varie branche e discipline, tanto da essere considerato l'espressione più alta delle millenarie arti marziali cinesi.Comunione fra forza fisica ed energia spirituale, si basa su esercizi lenti e armoniosi che somigliano a movimenti di danza.

Wu Style Tai Chi Chuan - Shi Mei Lin

When training Wu style Tai Chi, our biggest physical enemy is stiffness. The process of learning how to achieve and maintain softness in the face of brutal incoming forces leads to a profound understanding of physical and mental well-being, including stress management, healing, and self-confidence.

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